التغذية وعلاقتها بالرياضة و بعض المغالطات الغذائية

التغذية وعلاقتها بالرياضة و بعض المغالطات الغذائية

singleLecture

تفاصيل

# دواؤكم – في – غذائكم ..

صفار البيض مضر، و من الأفضل عدم تناوله ؟! و البيض البني صحي أكثر !!

الحليب قليل الدسم يحتوي على دهون أقل من الحليب كامل الدسم ؟!

السمنة أفضل من الزبدة ؟!!

هل احتياج جسم الإنسان من السعرات الحراريّة يعتمد على العمر ام الجنس ام الوزن، الطول ام النشاط البدني اليومي؟

في يومنا هذا ظهرت معتقدات تتعلق بالأطعمة التي يجب تناولها و الاكثار منها و التي يجب تجنبها ، كما نشأت بعض التساؤلات حول هذا الموضوع ، ماهي العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان ؟

ماهي الاطعمة الآمنه و التي تتناسب مع مشاكلي الصحية ؟

كيف يمكنني اتباع حمية غذائية صحية ؟

 لذا يسلط التميز الضوء على أهم مواضيع التغذية و علاقتها بالامراض و الحميات الصحية ، وذلك بسلسة من الورشات تستمر على مدار العام منها التغذية وعلاقتها بالرياضة و بعض المغالطات الغذائية ...

كونو معنا نسعد بحضوركم ^_^

التسجيل على ورشة التغذية وعلاقتها بالرياضة و بعض المغالطات الغذائية